Kui teil on lemmikloomsaabub aeg, mil õnn, mida lemmikloom koju toob, on märgatav ja kõigile inimestele, kellega tal on kontakt.
On teaduslikult tõestatud, et lemmikloom võib muuta omaniku õnnelikumaks. Umbes unustage lugematuid probleeme, millega inimesed igapäevaselt kokku puutuvadnagu stress ja depressioon.
Kuidas saavad lemmikloomad meid aidata?
Mõned Miami ülikooli psühholoogid on selle leidnud lemmikloomade omanike elukvaliteet on kõrgem. Lisaks on nad seltskondlikumad inimesed, kuna nad on harjunud teise elusolendiga pidevalt suhtlema ning see muudab nad empaatilisemaks ja sõbralikumaks.
Sama uuring näitas seda inimestel, kellel on lemmikloomad, areneb parem enesehinnang ja nad kipuvad olema suhte loomisel usaldusväärsemad.
Lemmikloomad ja lapsed
Tänu sellele looma omamise panusele ka lemmikloomade kaasamine laste ellu on väga soovitatav. Uuringute kohaselt on koerad ja kassid omavad lapsed seltsivamad kui need, kellel pole lemmikloomi.
Ärge unustage jätta laste eest vastutavate loomade hooldamist, näiteks lemmikloomade puhastamist ja söötmist, aitab arendada neis vastutustunnet.
Samuti arvatakse, et 63% lemmikloomaomanikest peab nendega koos elavaid loomi oma pereliikmeteks. See tugevdab sidet lemmikloomade eest hoolitsevate inimeste vahel.
Lemmikloomad ja vaimne tervis
On fakt, et Koera hellitamine võib suurendada neurotransmitterite taset. Ka sellistes hormoonides nagu endorfiin, dopamiin, oksütotsiin ja prolaktiin - toimeained, mis panevad inimese end õnnelikuna tundma.
Samuti on näidatud, et mõtlemine lemmikloomadele ja muudele loomadele, kes hoiavad meid igapäevaelus seltskonnas, võtab kurbuse ära mis tekib pärast tagasilükkamist või sotsiaalset isolatsiooni.
Praktikas, loomi ja lemmikloomi saab kasutada teraapiana depressioonis olevate inimeste, autismi või Downi sündroomiga inimeste poolt. Koeri kasutatakse koos vanemate inimestega ka terapeutilistel eesmärkidel ja seega pakuvad nad neile inimestele seltskonda, mida nimetatakse zooteraapiaks.
Lemmikloomadest on ka abi kellegi taastumisel pärast halba kogemust; On tõestatud, et inimesed, kes elavad koos loomadega, toibuvad halvast kogemusest kiiremini kui sõbra või nende partneritega.
Need on Peamised põhjused, miks lemmikloom paneb meid end paremini tundma:
- Loomad köidavad meie tähelepanu, mis häirib meid ja aitab lõõgastuda.
- Lemmikloom pakub sotsiaalset tuge, mis reguleerib meie stressi.
- Nad pakuvad füüsilist kontakti teise elusolendiga, mis on kehale ja vaimule hea.
Lemmikloom saab aidata isegi kolledži üliõpilast või inimesi, kes töötavad kodus, See aitab neil tunda end kaasas ja vähem masenduses.
Lemmikloomad ja füüsiline heaolu
Lemmikloom võib aidata võidelda istuva eluviisiga; koeraomanikud saavad 54% suurema tõenäosusega soovitatud päevase trenni ühe inimese jaoks. Lapsed saavad füüsilisest tegevusest kasu ka siis, kui neil on koer.
Koera või kassi lapsendamine võib survet vähendada stressirünnakute all kannatavate inimeste veres, isegi parem kui ravimid. Ameerika Ühendriikides on seda tõestanud New Yorgis elavate hüpertensiivsete börsimaaklerite uuring.
Teine Šveitsi teadlaste uuring näitas, et koeraga suhtlemine võib vähendada südame löögisagedust ja stressihormooni kortisooli.
Kõigil neil põhjustel kui kodus on lemmikloom, muudab see meie elu palju nauditavamaks. Lemmikloom aitab teil füüsiliselt ja vaimselt tervena püsida; teisest küljest ja kuigi nad kujutavad endast suurt vastutust, on nad pidevalt tänulikud ja näitavad meile kogu oma kiindumust.