Lemmikloomad on meie pere osa, ja see on see, et ta armastab neid sama palju kui iga teine liige, kes elab meiega kodus. Sellepärast võib teie lemmiklooma surmaga silmitsi seista üks raskemaid lööke, mida saate oma elus. Selle saavutamiseks anname teile mõned tagasihoidlikud nõuanded.
Kuidas oma lemmiklooma surmaga toime tulla
On neid, kes usuvad, et selles olukorras rakendatakse "üks nael eemaldab teise küünte", kuid tõde on see, et kui me oma lemmiklooma kaotame, teame kindlalt, et ükski teine ei saa seda asendada.
Aja jooksul võime tunda soovi seda uuesti saada, kuid oleme juba teadlikud, et see on teistsugune ja see ei tule kellegi positsiooni haarama. Seetõttu kõigepealt peate silmitsi seisma oma lemmiklooma surmaga Ja selle saavutamiseks peate tegema järgmist.
Ärge häbenege
Esimene asi, mida peaksite teadma, on see, et lemmiklooma surma korral nutmine, kurbus ja isegi heidutus,häbeneda pole midagi. Inimeste tagasilükkamine, kellel pole kunagi lemmikloomi olnud, võib sundida teid oma tundeid varjama. Ära tee seda!
Lemmikloom on meie elu oluline osa, eriti kui meil on see olnud beebist kuni vanaduseni. Neist hoolitakse ja lahkudes tekivad paratamatult kurvad tunded. Kummaline oleks see, kui sa oleksid kiretu.
Ventilatsiooniava
Vabastage oma pisarad, karjed, ohked või mõni muu emotsioon, mille keha palub teil esile tuua. See aitab vältida ärevushoogusid, mis on tingitud säilinud tunnetest ja emotsioonidest.
Sellest rääkima
Valige sõber või pereliige, keda usaldate, ja väljendage oma tundeid. Rääkige sellest, kui väga te oma lemmiklooma armastasite, kuidas olete selle kaotust tundnud ja mis tahes emotsioonidest või tunnetest, mis teie meelt mööda käivad. Laske oma sõnadel välja tulla ja laske end teistel lohutada. Hea sõber võib rasketel aegadel leevenduseks olla.
Pidage meeles, kui ilus
Kui olete pidanud tegelema oma lemmiklooma haigusega või nägite teda surnuna, on need tõenäoliselt viimased pildid, mis pidevalt meelde tulevad. Peate tegema kõik võimaliku, et see nii ei oleks, sellest pole abi. Lisaks oleme kindlad, et olete oma lemmikloomaga koos elanud palju ilusaid, õrnu ja lõbusaid hetki.
Püüdke panna need mõtted negatiivsed tõrjuma ja mäleta oma lemmiklooma sellisena, nagu ta oli: ustav kaaslane, kes veetis kogu oma elu koos teiega ja näitas üles oma tingimusteta armastust ja lojaalsust nii teile kui ka teie omale.
Ütle headaega
Tõenäoliselt ei soovinud te oma surnud lemmiklooma näha, et vältida sellega kaasnevat valu. See on ka arusaadav tunne, aga teatud olukordade lõpetamata jätmine võib kahjustada meie emotsionaalset tervist. Mõtle hoolikalt, kuidas sa end mõne kuu pärast tunned, kui mõistad, et ei jätnud viimast hüvasti.
Kas sa ei arva, et selle kurva ebaõnne lõpetamiseks võib olla parem nüüd hüvasti jätta? Sina oled see, kes otsustab, aga Psühholoogid ja eksperdid ütlevad, et lahkunud lähedastega hüvastijätmine on viis nende surmast kiiremini üle saada.
Muutke oma rutiini
Kui teil on lemmikloom, kehtestate rutiinid, näiteks panete neile toitu, viite nad jalutama ja teised. Parim on need tegevused oma elust võimalikult kiiresti kõrvaldada ja saate luua uusi rutiine. Näiteks kui kohe töölt koju jõudes võtsite koera jalutama, otsustage nüüd, et töölt koju jõudes võtate duši alla või võtate diivanil tassi teed või kohvi.
Pole tähtis, kas nutate selle tegemise ajal, sest oluline on see, et kõrvaldate need rutiinid, mis panevad teid oma lemmiklooma negatiivselt meenutama.
Kui olete hiljuti oma lemmiklooma kaotanud, andke meile teada, kui kahju meil on ja loodame, et need näpunäited aitavad teil sellest üle saada.