Südameinfarkt on paljude inimeste jaoks varjatud risk. Koerasõbrad teavad soojust ja mugavust, mida nende koerte kaaslased nende ellu toovad. Kuid nad ei pruugi olla teadlikud tõenditest, mis viitavad sellele, et koera omamine on seotud väiksema südame -veresoonkonna haiguste riskiga.
See ei tähenda, et nende kahe vahel oleks selge põhjus -tagajärg. Kuid see tähendab, et lemmikloomade omamine võib vähendada teie südamehaiguste riski.
Millised on tõendid südame -veresoonkonna tervise paranemise kohta?
Värske uuringu kohaselt on kardiovaskulaarse sündmuse tekkimise risk väiksem, kui teil on koer. Südame -veresoonkonna probleem võib olla südameatakk ja teie surmaoht. Kuidas saab lemmiklooma saamine teie riski vähendada? Mõned väljapakutud selgitused on lihtsalt hämmastavad.
Selles uuringus vaadati Rootsis üle kolme miljoni inimese tervise- ja surmajuhtumeid vanuses 40 kuni 80 aastat üle kümne aasta. Ja need andsid huvitavaid andmeid.
Võrreldes lemmikloomadega mitme inimese majapidamistes, koertega elanud inimestel oli surmaoht 11% väiksem ja 15% väiksem tõenäosus surra kardiovaskulaarse põhjuse tõttu.
Need leiud olid üksi elavate inimeste jaoks veelgi dramaatilisemad. Surmaoht oli üksi elavate koeraomanike seas 33% väiksem. Lisaks oli kardiovaskulaarsete surmade arv 36% väiksem ja südameatakkide risk 11% väiksem. Kasu oli suurim teatud koeratõugude omanikele, näiteks retriiveritele ja terjeritele.
Miks võib koera omamine teie südame -veresoonkonna tervisele kasulik olla?
Kõige ilmsem selgitus selle kohta, miks koerad saavad omanikele teatud kasu tervisele pakkuda, on see koeraomanikud kipuvad olema aktiivsemad.
Usu või ära usu, oma koerte kodust või korterist väljaviimiseks mitu korda päevas enese leevendamiseks kaasneb treening. Tegelikult on inimesed, kes jalutavad oma koertega, füüsiliselt aktiivsemad kui nende naabrid ilma koerteta.
Ja see võib selgitada, miks kõige aktiivsemad koeratõud - näiteks retriiverid - on seotud suurima kasuga.. Lisaks võiks see selgitada, miks üksikud inimesed - kes peavad kandma kogu koeraga jalutamise - koorma - saavad sellest kõige rohkem kasu.
Muud selgitused südame -veresoonkonna tervise parandamiseks
1. Parandab immuunfunktsiooni
Uskuge või mitte, kuid koer, kes toob koju mustuse ja mikroobe, võib parandada immuunsüsteemi toimimist ja vähendada kahjulikku põletikku kehas.
2. Muutke mikrobioomi
Suur hulk baktereid meie seedesüsteemis muutub mitte ainult toitumise muutmisega, vaid ka lemmiklooma omandiga. Koera omamine võib muuta meie varjatud bakteritüüpe, mis omakorda võib mõjutada põletikku kehas ja sellest tulenevat kardiovaskulaarset riski.
3. Sotsiaalne mõju
Koeraomanikud peaksid vähemalt mingil määral keskenduma väljaspool neid, mis võib edendada sotsiaalset suhtlemist. Samuti kipuvad koeraomanikud üksteisega siduma, kuna nende koerad mängivad koos ja saavad sõpru. Varasemad uuringud on seda leidnud sotsiaalne kontakt on seotud madalama kardiovaskulaarse riski ja suremusega.
4. Paranenud meeleolu
Mõned on teinud ettepaneku, et tingimusteta kiindumus ja koerte seltskond võivad parandada meeleolu, alandada stressitaset ja tänu sellele kiindumusele parandada tervist. Tulevikus saame kindlasti paremini aru, kuidas koera seltsimine toob tervisele kasu.
Loomulikult, hiljem tekivad küsimused kasside ja muude lemmikloomade omamise eeliste kohta. Kuni me rohkem ei tea, peaks koeraomandi näiline kasu tervisele olema julgustav kõikjal koertega inimestele.
Kuid sellegipoolest, lemmikloomi ei tohiks lapsendada ainult südamehaiguste riski vähendamiseks. Ja kindlasti ei tohiks keegi koera oma ellu kaasata, kui ta pole selleks valmis või ei suuda seda korralikult hooldada.