Kortisool on hormoon, mida sünteesivad neerupealised ja vabastatakse vereringesse, et jõuda kogu kehasse. Peamiselt suureneb selle hormooni kontsentratsioon märkimisväärselt stressiolukordades, olgu need siis ägedad või kroonilised. Kuid kortisoolil on ka igapäevane toimingutsükkel, mida reguleerib bioloogiline kell. Sel viisil suureneb selle tase ja jõuab maksimaalse tipuni kohe pärast ärkamist hommikul ning väheneb päeva möödudes.
Sellest hoolimata, peaaegu eranditult suureneb kortisooli tase, kui loomad elavad stressirohketes olukordades, kuigi see ei tähenda, et see peaks olema negatiivne stress. Kohtumine või mängimine on meeldivad olukorrad, mis vabastavad ka kortisooli, seega seisaksime silmitsi positiivsete stressiolukordadega.
Sellest hoolimata kõrge stressi tase koera kehas võib põhjustada negatiivseid tagajärgi. Sel põhjusel on hädavajalik harida lemmiklooma rahulikkusest ja mõistmisest ning vajadusel küsida abi ja nõu sektori professionaalilt, näiteks veterinaararstidelt ja koeraõpetajatelt, kes võtavad oma tehnika aluseks emotsionaalse kognitiivse teraapia.
Kuidas mõõta stressi koertel?
Koerte stressi mõõtmiseks on erinevaid viise. Üks neist on koera käitumisvaatlus. Selleks peab koera stressirohke käitumine olema teada ja tüüpiline. Lisaks on vaja omada laialdasi kogemusi selles valdkonnas.
Teine meetod on kortisooli taseme otsene mõõtmine. Kõige tõhusam test on võtta andmed verest, see on aga invasiivne tehnika, mis tekitab iseenesest stressi. Sel põhjusel võetakse tavaliselt süljeproove, aga ka uriini.
Seda tüüpi testid on hädavajalikud, et saada andmeid koerakeskustes elavate koerte, näiteks loomade varjupaikade, politseikoerte või muude töökoerte heaolu kohta.
Stress võib päeva jooksul mitu korda tõusta ja langeda koera harjumuspärastest kogemustest. Näiteks jalutuskäigud, mängimine, puhkamine, suhtlemine teiste koerte või inimestega jne. See stress ei peaks meid põhimõtteliselt muretsema. Probleem ilmneb siis, kui need olukorrad ei lõpe ja stress muutub krooniliseks, põhjustades koerte organismis püsivalt kõrge kortisooli taseme.
Kortisool: kuidas see koertel toimib?
Nagu nägime, on kortisool ja ärevus kaks lahutamatut mõistet. Siin on mõned selle hormooni pikaajalised mõjud koera kehale.
Kortisool ja rasvumine koertel
Kuigi puuduvad konkreetsed ja täpsed andmed, Uuringud viitavad tugevale seosele kõrge kortisooli taseme ja koerte rasvumise vahel. Arvatakse, et selle toimega on seotud ka teised hormoonid, näiteks suguhormoonid või leptiin (küllastustunde hormoon). On teada, et steriliseeritud koertel on testosterooni puudumise tõttu teatud kalduvus rasvumisele. Seetõttu on põhjused suure tõenäosusega multifaktorilised.
Ärevus koertel
Esiteks, ärevus ise tõstab juba tõsiselt kortisooli taset. See tõus põhjustab rohkem ärevust, koos adrenaliini tasemega. Lõpuks jõuab kõik nõiaringi, mida on raske murda.
Koerte ärevus on üks peamisi põhjusi, miks eestkostjad külastavad koerakasvatajaid. Tõsise probleemi korral, mis võib viia looma hülgamiseni selle omanike poolt. Sellel ärevusel on aga ravi, kui oleme kannatlikud ja tegeleme lemmikloomaga igapäevaselt.
Koerte immuunsüsteemi nõrgenemine
Nii krooniline kui ka äge stress mõjutavad koerte immuunsüsteemi. Kuigi teisel juhul varsti kõik normaliseerub, krooniline stress võib kahjustada lemmiklooma immuunsüsteemi. Selle tulemusena puutute kokku rohkemate haiguste ja nakkustega ning üldine tervis halveneb.
Koerte unetus
Nagu inimestel, võib ka koertel olla unehäireid. Nagu me alguses ütlesime, reguleerib kortisooli bioloogiline kell, nii et see suureneb hommikul koos päikesetõusuga. Kui kortisooli tase jääb kõrgeks, kannatab koer unehäirete all.
See toob kaasa komplikatsioone kogu päeva tähelepanelikkuse ja vastutulelikkuse korral. Lisaks võib see põhjustada ärevust, enesehinnangu kaotust, enesekontrolli halvenemist ja lõpuks võimalikku depressiooni.
Stressis on võti
Nagu näeme, Kortisooli taseme kontrolli all hoidmise võti on koera ärevuse ja stressi vältimine. Selleks saame kasutada igapäevaseid tegevusi, mis vabastavad energiat, tagavad kodus keskkonna rikastamise, et koer oleks hõivatud ja võimaldaks loomal oma ruumi, kus teda ei häirita.
Nii palju kui me lemmikloomi armastame, peame meeles pidama, et nad on autonoomsed elusolendid, kes nõuavad ruumi ja privaatsust. Piisab sellest, kui anda neile see vaikus ja igapäevane sensoorne aktiveerimine, et koer ei koguneks stressi.