Mitmete eeliste ja rõõmude hulgas, mida nad meile toovad, aitavad lemmikloomad võidelda stressi ja paljude tagajärgedega, mida see meie kehas ja psüühikas põhjustab. Seda näitab Buffalo osariigi New Yorgi ülikooli uuring, mis avaldati ajakirjas Psychosomatic Medicine.
Koera või kassiga paitamine või nendega mängimine võib olla parem ravim kui pillid ja igasugused ja värvilised teraapiad ja tehnikad.
Stressi põhjused
Hispaania Kuningliku Akadeemia sõnastik defineerib stressi kui pinget, mis on põhjustatud ülekaalukatest olukordadest, mis põhjustavad psühhosomaatilisi reaktsioone või mõnikord tõsiseid psühholoogilisi häireid.
Selle käivitavate põhjuste hulgas võime esile tõsta:
- Liigne surve või töökoormus
- Pensionile jäämine või töökaotus
- Õnnetusjuhtumid või haigused
- Pere- või paarikonfliktid
- Lahutus, kolimine, lähedaste surm või sünd
- Majandusraskused
- Lõpueksamiks valmistumine
Lemmikloomad aitavad stressiga võidelda
Hea annus treeningut, väike meditatsioon, tervishoiutöötajaga konsulteerimine või teatud ravimite võtmine on alternatiivid, mida saate stressiga võitlemiseks kasutada.
Kuid inimesed, kes elavad koos lemmikloomadega, teavad, et parim võimalus stressi maandamiseks ja heade silmadega maailma nägemise juurde naasmiseks on lemmikuga mõnus alt aega veeta: jalutage, mängige või lihts alt pai tehes võib radikaalselt minna. muuta oma tuju ja kõrvaldada erinevatest olukordadest põhjustatud stress.
Nii et kui te ei otsustanud osa oma elust koera või kassiga jagada, siis mõelge teema ümber. Lisaks kogu armastusele, mida nad teile pakuvad, võib lemmikloomadega elamine tuua teile mitmeid eeliseid.
Loom, parim ravim
Lisaks sellele, et lemmikloomad aitavad võidelda stressiga, aitavad nad vähendada ka selle mõju meie kehale.
Seega on lemmikloomadega koos elavad inimesed kohal:
- Madalam vererõhk
- Stabiilne kolesterool
- Südame-veresoonkonnahaiguste riski vähendamine
Võtame näite: uuring, mis viidi läbi rühma New Yorgi börsimaakleritega, kellel oli hüpertensioon – ja stressile altid inimesed –, näitas, et koeri või kasse omavatel inimestel oli vererõhk ja pulss madalam kui neil, kes seda tegid. ei oma lemmikloomi.
Koera tööle kaasavõtmise eelised
Hetkel pole see tavaline, kuid koera kontorisse viimine tundub olevat hea variant tööstressi maandamiseks ja kogu personali töövõime parandamiseks. Vähem alt nii on näidanud Virginia Commonwe althi ülikooli kaubanduskooli spetsialistide tehtud ja ajakirjas International Journal of Workplace He alth Management avaldatud uuring.
Teadlaste sõnul oli inimestel, kes käisid oma koertega tööl, palju madalam stressitase kui neil, kes seda ei teinud.
See uuring oli esimene, mis keskendus koerte ja töökoha suhetele. Varem oli nende loomade abi haiglates ja vanadekodudes demonstreeritud.
Loomad kui raviabi
Kasu, mida lemmikloomad meie ellu toovad, tunnustatakse üha enam nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Sel põhjusel kasutatakse koeri ja kasse loomade ravis üha sagedamini:
- Koolid
- haiglad
- Karistus- ja alaealiste keskused
- Neuropsühhiaatriline
- Hooldekodud
Rohkem eeliseid lemmikloomaga koos elamisel
Juhul, kui kahtlete endiselt, kui hea on lemmiklooma omada, siis räägime teile ka muid põhjuseid, miks otsustaksite lõpuks lemmiklooma võtta:
- Te suurendate oma füüsilist aktiivsust oma neljajalgse sõbraga jalutades või mängides; veel üks viis stressi kadumiseks
- Te suurendate oma sotsiaalset elu, kui suhtlete jalutuskäikude või loomaarsti külastuste ajal teiste lemmikloomaomanikega
- Kui majas on lapsi, õpivad nad olema vastutustundlikumad, kaastundlikumad ja heldemad
Samuti vähendavad alla üheaastased imikud vanemaks saades võimalust lemmikloomaallergiate tekkeks.
Lühid alt öeldes, kui otsustate elada koos lemmikloomaga, ei kannata te mitte ainult vähem stressi, vaid ennekõike olete tervem ja õnnelikum inimene. Nii et armastage ja hoolitsege oma neljajalgse sõbra eest.