Koeraomaniku tegevus on hea võimalus siduda. See on nii eelkõige siis, kui tegemist on treenimisega; loomad harjutavad mitut tegevust ja isegi koerad saavad joogat teha.
See doktriin, mida tuntakse kui "doga" , koosneb ühisest joogatunnist koera ja omaniku vahel. Selle lõi jooga-inimene, kes tegeleb joogaga, kes tundis huvi oma lemmiklooma vastu, järgides samal ajal tema rutiini.
Need, kes praktiseerivad "dogat" , võrdlevad seda tegevust imikute joogaga ja see tähendab, et joogat praktiseerides saavad selle õpetuse voorustest kasu nii omanik kui ka loom.Kuigi sellesse suhtutakse endiselt skeptiliselt, on see kogu maailmas õitsev tegevus, mis on isegi artistide ja kuulsuste seas populaarseks saanud.
Kas loomad saavad tegelikult joogat teha?
On loomi, kes on oma olemuselt väga paindlikud, nagu ka kassidel. Joogas harjutatakse venitusi, mida loomad teevad loomulikult ja just see võib lemmiklooma jaoks olla atraktiivne.
Koerte puhul on hästi teada nende võime omanike tegevustes kaasa lüüa. See hõlmab harjumusi ja tegevusi, milles meister osaleb.
Sama juhtub joogaga: "doga" kasutab ära looma huvi, et kaasata see omaniku rutiini. See koosneb meistri juhitud istungist, kus mõlemad jagavad mõningaid selle doktriini seisukohti; Lisaks rakendatakse hingamis- ja venitustehnikaid.
Millest rutiin koosneb?
Dogaseansid sõltuvad looma iseloomust. Need võivad kesta 30 minutit kuni tund ja on isegi praktikuid, kes eelistavad teha mitu lühikest seanssi päevas.
Sessioonide läbiviimiseks on soovitav valida vaikne ruum, kuigi tegelikult saavad koerad joogat teha seal, kus meister korraldab. Kuigi mida madalam on häirefaktor, seda suurem on mõlema kontsentratsioon.
Loomale selle praktika tutvustamine toimub järk-järgult. Esimesed katsed peaksid olema rohkem mäng kui distsipliin; esialgne meetod, mis sobib ideaalselt algajatele koertele.
Samuti on soovitatav kutsuda koer joogaalasse ja alustada kiindumusega seljast. Seejärel peaksime jätkama mõningate venitusharjutustega nende jäsemetel.
Ei tohi kunagi sundida oma koera venima, sest see võib tekitada vigastusi, seega peavad harjutused olema kerged ja õrnad. Olenev alt tõust on mõned loomad paindlikumad kui teised.
Doga või koertele mõeldud jooga eelised?
Spetsialistid ütlevad, et kasu koertele on sama, mis inimestele. See tähendab, et see praktika aitab lõõgastuda, vähendada ärevust ja stressi.
See parandab ka vereringet ja rühti ning aitab unehäirete korral. Teine oluline eelis on see, et see vähendab depressiooni ja foobiaga seotud mõjusid.
Lisaks õpivad loomad tänu venitustehnikatele lihaseid venitama. Sellega saab ennetada kontraktuuride tekkimist; samas kui emotsionaalsel tasandil toob jooga kasu koerte iseloomule.
Nüüd on suurim kasu koera-omaniku vahelisest suhtest. Jooga tugevdab sidemeid mõlema poole vahel ja loob ruumi ühenduse loomiseks mõlema praktiku vahel.
Mõned soovitused
Nagu iga distsipliini puhul, on soovitatav eelnev visiit loomaarsti juurde. Selle ülesandeks on hinnata looma füüsilist seisundit ja tema treenimisvalmidust.
Tegelikult on soovitav, et esimesi seansse juhiks spetsialist. Kui te ei saa "doga" klassi minna, võite hankida mõned rutiinid veebist.
Tuleb märkida, et juhendatud seansid pakuvad tööriistu lemmikloomade haldamiseks tegevuse ajal. Samuti kasutavad nad võtteid nende lõdvestamiseks ja osalema julgustamiseks.
Kui doktriin ja selle tehnikad on omandatud, saab rutiine kohandada. Ideaalne on sooritada koerale meeldivaid asendeid, milles ta tunneb end ka mugav alt.
Pärast iga seanssi on oluline, et loom saaks hästi hüdreeritud. Kuigi see ei pruugi nii tunduda, on jooga terviklik treening, nii et keha püsib kaua soojas. Sel põhjusel on oluline ka looma mitte vannitada enne, kui on möödunud palju aega.
Lõpuks tuleks loomaarsti kaebuse või ebamugavustunde korral pöörduda loomaarsti poole. Kuigi enamik jagab "doga" eeliseid, hoiatavad mõned eksperdid lemmikloomadele venitusi tehes võimalike vigastuste eest.
Peapildi allikas: Stephen Hanafin
