Koeraomanikel on meie lemmikloomade tõttu tugevam süda ja vastupidavam süsteem. Lisaks on selgunud, et me suhtume erinevatele ettetulevatele stressiolukordadele parema huumoriga ja meil on optimaalne tervis.
Meie sõber ei paku meile mitte ainult seltsi, vaid palju kiindumust ja armastust. Samuti hoolitseb see meie südame tervise eest ja pikendab nende inimeste eluiga, kes on põdenud infarkti.
Koeraga koos elamine kaitseb ka ülejäänud pere tervist. Eriti maja pisematele. Koeraga kodus elav beebi on tugevama immuunsüsteemiga ja aitab omakorda vähendada stressi.
Parem elukvaliteet
Oleme kõik kuulnud, et koera peetakse inimese parimaks sõbraks. Ta sai selle nime oma truuduse ja suure kiindumuse eest, mida ta tavaliselt oma omanikele näitab. Uuringute kohaselt on koerad võimelised tuvastama, millal inimene on kurb või masendunud, aidates tal end paremini tunda.
Koerad tõstavad peamiselt tuju, kuigi nad panevad omanikke tegema ka tervisele kasulikke tegevusi, nagu jalutamine, nendega mängimine, päev maal või looduses jne.
Koeraga koos elamine tugevdab südant
Koeraga koos elamisest on palju kasu ja me ei ole sellest alati teadlikud. Koera omamine kodus aitab meil oma südant paremini kaitsta, soodustades vähem istuvat elu ja vähendades igapäevaelu rütmidega seotud stressi.
Euroopa andmetel elab iga neljas kodu koos koeraga. Sel põhjusel elab hinnanguliselt umbes 70 miljonit koera Euroopa peredes ja saavad neist eelistest kasu
Meie lemmikloomaga õueskäigud ei ole ainult loomale tervislikud ja vajalikud harjumused. Regulaarne füüsiline treening aitab ka omanikke, sest koer julgustab neid igapäevaselt jalutuskäike tegema, mis on väga kasulik tegevus oma keha ja eriti südame eest hoolitsemiseks.
Mõned uuringud on näidanud, et südameprobleemidega koeraomanike oodatav eluiga on pikem. Samuti on otsene seos rasvunud omanike ja rasvunud koerte vahel. Teisisõnu, kui omanik on rasvunud, on tema lemmikloom kuni viis korda suurem tõenäosus olla ka ülekaaluline.
Olulised psühholoogilised mõjud
Koera poolt pakutav positiivne mõju kehale ei piirdu seega ainult südame ja hingamisteede eest hoolitsemisega.Looma poolt pakutav kiindumus aitab meil kujundada palju seltskondlikumaid hoiakuid, suhestudes paremini meid ümbritseva keskkonnaga.
Seetõttu aitab päevast päeva rohkem nautimine, mängimine ja keskkonnaga suhtlemine tänu neljajalgsele sõbrale vähendada stressi, mis on seotud paljude kodanike peadpööritava igapäevaelu rütmiga. Koeraomanikud kogevad vähem ärevust ja taastuvad varem oma igapäevatöös kogetud stressirohketest olukordadest.
Teised uuringud on näidanud, et lemmikloomade läheduses töötavad töötajad kogevad vähem stressi kui need, kes peavad tööajal loomadest eraldama.
Selles mõttes, et koeraga elu jagamise tervislikest mõjudest kasu saada, on vaja teda armastada nii, nagu ta väärib, ning kohelda teda asjakohase armastuse ja hoolitsusega.
Üks suurepäraseid maksiime suhetes oma loomaga on see, mis ütleb meile, et andmine on vastuvõtmine. Mängud, paitused ja jalutuskäigud nende seltskonnas aitavad tugevdada suhet ja nautida seda, järelikult ka suurema intensiivsusega.
Kokkuvõte meie lemmiklooma kasulikkusest tervisele
- Koerad aitavad südant vormis hoida: südamehaigete koeraomanike eluiga on uuringute järgi pikem
- Imikutel tugevdab kodus olev lemmikloom immuunsüsteemi ja vähendab südameprobleeme.
- Jalutuskäigud värskes õhus ja mängud, mida oma koeraga teeme, parandavad omanike elujõudu ning aitavad ennetada ja leevendada ülekaalulisuse tagajärgi.
- Koera lähedal töötamine tekitab omanikus vähem ärevust.