Kui valime lemmiklooma, ei tee me seda kindlasti, mõeldes eelistele, mida see meile võib tuua. Siiski avaldatakse pidevalt uuringuid, mis kinnitavad, et nendega koos elamine aitab meid erinevatel viisidel eksisteerimise kõigil etappidel. Täna ütleme teile, kui hea on teie vaimse tervise jaoks oma kodu lemmikloomaga jagada..
Lemmiklooma pidamise hea külg on …
Alustuseks teeme nimekirja headest asjadest, mida lemmikloom meile iga päev annab. Näiteks:
- Nad andsid meile teada, kui väga nad meid armastavad jäädavalt.
- Nad ei mõista meid kohut oma tegudega või seame kahtluse alla oma vead.
- Nad ei mõnita ega naera meie üle.
- Nad ei diskrimineeri meid meie füüsilise välimuse või mõne muu võime tõttu.
Lisage esemed, mis tunduvad teile asjakohased. Kuid selles väikeses kataloogis on võimalik näha, Kui me ei näe meid inimsilmadega, leiavad loomad võtme, mis aitab meil saada paremaks inimeseks.
Järgnevalt kirjeldame 5 eelist, mida lemmiklooma omamine teie vaimsele tervisele toob.
Lemmiklooma saamine toob kaasa palju eeliseid, sealhulgas vaimse tervisega seotud: need leevendavad üksindust, stressi ja depressiooni, stimuleerivad ühiskondlikku elu ning muudavad meid vastutustundlikumaks ja õnnelikumaks.
1-Nad eemaldavad üksindustunde
Inimestele, kes elavad või veedavad palju aega üksi, tunneb end looma seltskonnaga turvalisemalt iseennast ja pealegi rohkem kaitstud.
Kuigi nad ei räägi meie keelt, stimuleerivad lemmikloomad suhtlemist ja kontakte. See on lihtsalt neile tähelepanu pööramine ja nende keele dekodeerimine. VÕI võib -olla jõuda hea hellitusseansiga, et eemale peletada üksildust.
2-leevendage depressiivseid seisundeid
Kui keegi langeb depressiooni, kaotab ta sageli soovi suhelda oma keskkonnaga mis tahes kujul. Aga, lemmiklooma saamisel valitseb vastutus kindlasti depressiooni ees. See on see, et loomi tuleb toita, jalutada ja pikk seeria jne.
Mis veel, karvase sõbra kallistamine on tavaliselt suurepärane ravim, mida parandada mis tahes depressiivne seisund.
3-Nad vähendavad stressi
Pole midagi paremat kui veeta aega oma lemmikloomaga pärast päeva, mil stress sind valdas. Pikk ja pingevaba jalutuskäik või hea mängude või hellituste seanss on parim vastumürk meie päevade kurjusele.
Niisiis õppige oma karvase sõbra käest ja leidke iga päev aega temaga lõõgastumiseks. Näete, et tulemused on üllatavad. Palju parem kui mis tahes tavapärane ravi.
4-Nad muudavad meid vastutustundlikumaks
Lapsest saati teeb lemmikloom meist inimesed Rohkem vastutajaid.
Tea, et teine olend sõltub meist ja et lisaks seltskonna nautimisele peame ka meie hoolitsema tema eest parimal võimalikul viisil, "treenib" meid vastutama kõikides eluvaldkondades.
5-Nad rikastavad sotsiaalset elu
Koeraomanikud teavad, et jalutuskäigu aeg on ideaalne inimestega kohtumiseks. Saate leida uusi sõpru, leida kaaslase või lihtsalt võõraga mõnusalt vestelda.
Lisaks jalutuskäikudele ka lemmikloomad on alati hea teema igal koosviibimisel vestlemiseksja need on isegi suurepärane vabandus suhtlusvõrgustike kaudu suhtlemise alustamiseks.
Lemmikloom teeb meid õnnelikumaks
Kaasamise viisina eelnevaid punkte, võime järeldada, et lemmikloom teeb meid õnnelikumaks.
Selle selgitamiseks tuleb kasutada termineid, mis võivad olla liiga "teaduslikud". Asi on selles et hea aja veetmine meie sõpradega, kes ei ole inimesed, tähendab, et meie oksütotsiini tase tõuseb stimuleeritakse serotoniini ja dopamiini tootmist. Selle asemel langeb kortisooli tase.
See kombinatsioon aitab lisaks stressi ja depressiooni eemaldamisele lihtsalt suurendada meie õnnetunnet.
Kuid võib -olla ei pea te kogu seda terminoloogiat kasutama, et öelda teile seda, mida te juba teate. Kui lemmikloom on teie elu osa, olete kindlasti õnnelik inimene.