Oleme mitmel korral rääkinud kõigist eelistest, mida koera omamine toob. See on hea stressi, madala enesehinnangu, depressiooni, üksinduse ja palju muu jaoks. Täna räägime eelkõige sellest, kuidas koera omamine aitab meil paremini magada.
Jah, kuidas sa seda kuuled. Kui teil on uneprobleeme, ärge muretsege, võtke endale koer ja unetus lõpeb. Ja see pole midagi, mille oleme oma varruka üles võtnud. Üks uuring kinnitab seda ja me räägime sellest teiega.
Uuring näitab, et koerad aitavad teil paremini magada
On palju inimesi, kes peavad koertega magamist ebahügieeniliseks, kuid teised, kes seda armastavad. See artikkel ei vali ühte ega teist mõtteviisi. See keskendub andmete avaldamisele, mis uuringu kohaselt näitavad, et koertega magamine aitab meil paremini magada.
Uuringu viis läbi Mayo kliiniku unekeskus Scottsdale'is Arizonas (USA). Ta nendib, et kuigi me arvame, et koertega magamine võib olla kahjulik, pole see sugugi nii.
Paljud arvavad, et kuna nad usuvad, et meie koera liigutused või müra magamise ajal võivad meie und häirida. Võib -olla võiksid nad meid äratada või takistada selle süvenemist. Uuring näitas selgelt, et meie koeraga magamine on meie puhkamiseks kasulik ja aitab meil leplikumalt magada.
Uuringus uuriti 150 inimest, kellest vähemalt 74 -l oli lemmikloom, kas koer või kass. 56% neist lubas oma lemmikloomal magada koos nendega, samas magamistoas või isegi samas voodis. 41% tunnistas, et lemmikloomaga magamine andis neile turvalisust, rahu ja rahu, tundeid, mis kahtlemata aitavad meil paremini magada.
Keskkond, kus me magame, on rahuliku une jaoks hädavajalik. Rahulik olemine ja rahu tunne aitab meil magada kauem, kauem ja sügavamalt. Kui lemmikloom selle meile toob, aitab see kindlasti meie puhkamisel.
Arizonas (USA) Scottsdale'is Mayo kliiniku unekeskuses läbi viidud uuringu eestvedaja Lois Krahni sõnul peaksid „uneprobleemidega patsientidega töötavad tervishoiutöötajad tagama keskkonna, mis neil kodus enne magamaminekut on. on lemmikloomad kodus, sest see võib aidata neil leida lahendusi, mis optimeerivad nende und ja puhkust. ”
Kas magate paremini oma lemmikloomaga, voodis või magamistoas?
Nagu me alguses ütlesime, on maitseid kõigile. Kuigi mõned armastavad oma lemmikloomaga voodis magada, eelistavad teised seda lihtsalt samas magamistoas olla. On isegi neid, kes ei ole üks ega teine.
Läbiviidud uuring ei teinud vahet, kas meie lemmikloom magab koos meiega voodis või magamistoas. Mõlemal viisil aitab see meil magama jääda. Sellest hoolimata igaüks peab oma maitse ja vajaduste piires valima, kus seda teha.
Tõestatud on see, et kui teie lemmikloom magab väljaspool teie magamistuba ja teil on uneprobleeme, on teil aeg see oma tuppa lasta. See muudab teid turvaliseks ja rahulikuks, mis aitab teil paremini magada.
See kehtib eriti üksi elavate inimeste kohta. Ka neil, kellel on erinevatel põhjustel liikumispuue. Alateadvus paneb nad tundma, et nad on kaasas ja nad tunnevad end kaitstuna ja turvaliselt.
Seetõttu näete, et uuringud näitavad, et lemmikloomadega magamine on meie puhkamiseks ja magamiseks väga kasulik, Mida sa ootad, et lubada oma lemmikloomal magamistuppa minna?
