See, et lemmikloom on teie tervisele kasulik, on kõigile teada. Täna räägime sellest, miks kassi saamine parandab meie südame tervist.
Süda on meie keha suurim lihas. See on see, mis liigutab motiive, tundeid ja elutahet. Selle tervise hoidmine on terve ja õnneliku elu jaoks hädavajalik, oludes, mis seda võimaldavad.
Vaatame, mis on põhjused, miks kassi saamine parandab meie südant ja koos sellega ka tervist.
Kassid ja meie südame tervis
Nad ütlevad, et kassiomanikel on vähem südameatakke. Seda tõestab Minnesota ülikooli uuring.
Nad jälgisid umbes 4500 inimest, kellest kolmel viiest oli kass. Nad tegid seda umbes kümme aastat. See oli piisavalt pikk, et teha kindlaks, et kasside omanike südame tervis oli palju parem kui neil, kellel seda ei olnud.
Lisaks vähenes nende risk südameinfarkti saada 30%. Kuid see pole ainus uuring, mis seda väidab. 2009. aastal tehti teine väide, et kassi saamine vähendas oluliselt südame -veresoonkonna haiguste riski.
Muud viisid, kuidas kassid meie südame tervist parandavad
Nemad olid siesta leiutajad
Või nii väidavad legendid. Kassid olid esimesed, kes magasid ja magasid igal kellaajal. Kahtlemata parandab nende käitumine vähemalt pärast söömist meie tootlikkust, loovust, tähelepanelikkust ja üldist tervist. See on hea stressile ja seega ka meie südamele.
Nad ei aktsepteeri ebaõnnestumist
Kassid mõtlevad alati, kuidas üles tõusta. Nad ei aktsepteeri kunagi ebaõnnestumisi ja püsivus selle saavutamisel aitab neil elus püsida. Tema eeskuju aitab meid palju, sest keegi, kes saab elus seda, mida tahab, on õnnelik. Pidage meeles, et õnnelikul inimesel on süda terve.
Nad rahustavad teie närve
Uuringud näitavad, et paitamine ja kassi nurrumise kuulamine on lõõgastav mis vähendab stressi ja vererõhku. See vähendab oluliselt ka südame -veresoonkonna haiguste riski.
Kas vajasite rohkem põhjusi oma kiisu hellitamiseks?
Need ajavad sind naerma
Kümneid kordi, millest oleme rääkinud kui lõbus on loomal olla. Aga kassi omamine on seda enam! Nende uudishimu kõike näha ja katsuda paneb nad sattuma väga naljakatesse olukordadesse, mis panevad meid peatumata naerma ja naerma.
Nad ütlevad seda naer pikendab eluiga ja parandab südame tervist, Veel üks suurepärane viis, kuidas meie kasside sõbrad meid aitavad!
On isegi uuringuid, mis näitavad, et ainult kahekümneminutiliste videote vaatamine, kuidas kassid teevad oma asja, alandab meie kortisooli taset ja aitab kaasa paremale pikaajalisele mälule.
Need on head depressiooni korral
Kassi mitmeks minutiks hellitamine vähendab stressi. See parandab ka teie meeleolu ja on depressioonis inimestele väga positiivne segaja. Need aitavad kaasa rutiinile, olgu see treening või muu, mis aitab mitte ainult depressiooni, vaid ka südant. Õnnelik süda on terve süda.
Kõrvaldage üksindustunne
Süda on lihtsalt kurb süda ja sulgemine, mis võib põhjustada asjade puudumist või tegemata jätmist, mis võivad haigeks teha.
Kassid on head kaaslased, kes oskavad sind kuulata, rahustage oma üksindust ja rahustage südant.
Need on vaid mõned eelised, mida kassid meile südamesse toovad, kuid neid on veel palju. Kui sul pole veel kassi, võta see omaks ja uuri ise.
