Igaüks, kellel on kodus koer või kass, teab, et pole olemas tõhusamat ravimit kui nende karvaste armastus. Need on truuduse ja sõpruse sünonüümid ning sellest on meie olemasolule palju kasu. Selles artiklis me ütleme teile mis on mõned põhjused, miks lemmiklooma pidamine tervist parandab.
Lemmiklooma pidamine parandab tervist
Te ei pea teaduslikke uuringuid tegema, et teada saada, et lemmiklooma pidamine parandab teie tervist. Mõned inimesed on siiski mõnevõrra tõrksad oma uut sõpra vastu võtma ja täisväärtuslikku elu nautima. Nende ja nende jaoks, kes soovivad oma sidet oma koera või kassiga tugevdada, ütleme teile, mis kasu on lemmikloomaga koos elamisest:
1. Nad parandavad meeleolu
Tundub nagu maagia või ime, kuid vaevalt jõudsime koju ja järjekord vehkis rõõmust meid nähes ning oleme juba rahulikumad. Koera või kassi olemasolu tekitab meie meeleolus positiivseid muutusi. Sel ajal väheneb kortisool (stressihormoon) ja suureneb serotoniin (õnnehormoon).
2. Leevendage depressiooni
Seoses ülaltooduga võime ka seda öelda lemmikloom kodus on parim teraapia ja kõige tõhusam antidepressant. Isegi kui see on sellepärast, et peame voodist välja tulema, et teda toita või jalutama viia. Koer või kass "kuulab" meid, kui peame õhku laskma, või lubab meil neid kallistada (enamikul juhtudel), kui oleme väga kurvad.
3. Vähendage südame riski
Lemmikloomadel on võime reguleerida südame aktiivsust ja lisaks parandavad nad vereringet ja hingamisteede tervist, kui me neid iga päev jalutama viime. Selle harjutusega saab lisaks kasu ka loom, sest see hoiab ära ülekaalu ja vähendab ärevust. Piisab vaid 15 minutist päevas.
4. Vähendage kolesterooli
Neil, kellel on lemmikloom, on madalam triglütseriidide ja kolesterooli tase "halb". Kuigi sellele pole teaduslikku seletust, arvatakse, et see on tingitud füüsilisest aktiivsusest, mis kaasneb koeraga kodus.
5. Nad tugevdavad immuunsüsteemi
Lemmiklooma pidamine parandab tervist igati, kuid ennekõike seetõttu, et tugevdab meie kaitsevõimet. Näiteks kodudes, kus on lapsi, saavad koerad ja kassid “vaktsineeritud”, et neil oleks tugev immuunsüsteem, vältides nii allergiat ja tavalisi viirushaigusi. Kui võtame endale lemmiklooma, on meil talvel külmetushaigusi vähem.
6. Nad aitavad diabeetikuid
See võib tunduda uskumatu, kuid see on tõde. Mõned kaasloomad võivad aidata diabeediga inimesi. Kuidas? On organisatsioone, kes vastutavad koerte koolitamise eest vere glükoosisisalduse languse tuvastamiseks. Nii teavitatakse patsienti olukorrast ja teda saab õigeaegselt ravida. See on ideaalne näiteks öösel.
7. Ületada tähelepanu puudujäägi piirangud
Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega lapsed saavad märkimisväärselt kasu kui neil on lemmikloom või kui nad on nendega kontaktis. Loomad võimaldavad väikestel kulutada rohkem energiat, samuti aitavad nad vähendada ärevust.
Loomade rohkem eeliseid
Oleme juba toonud teile mitmeid põhjuseid, miks lemmiklooma pidamine tervist parandab. Siiski on veel mitmeid eeliseid, mida tasub vaimses valdkonnas esile tõsta:
- Nad väldivad üksindustunnet
- Need panevad meid tundma end kaitstuna ja turvaliselt
- Need suurendavad oodatavat eluiga
- Suurendage õnne
- Need suurendavad vastutustunnet
- Nad tugevdavad enesehinnangut ja enesekindlust
¿Oma uue parima sõbra adopteerimiseks vajate rohkem põhjuseid? Lisaks sellele, et lemmikloom parandab tervist, saate tingimusteta seltskonna, mis muudab teie elu õnnelikumaks. Ärge kartke!