Paljude eeliste ja rõõmude hulgas, mida nad meile toovad, on lemmikloomad aitavad võidelda stressiga ja paljud tagajärjed, mida see meie kehas ja psüühikas põhjustab. Selle paljastab New Yorgi osariigi ülikooli Buffalo uuring, mis avaldati ajakirjas Psychosomatic Medicine.
Koera või kassi hellitamine või mängimine võib olla parem ravim kui pillid, teraapiad ja igasugused värvid..
Stressi põhjused
Hispaania Kuningliku Akadeemia sõnastik määratleb stressi kui stress, mis on põhjustatud stressirohketest olukordadest mis põhjustavad psühhosomaatilisi reaktsioone või mõnikord tõsiseid psühholoogilisi häireid.
Põhjustest, mis seda käivitavad, võime esile tõsta:
- Liigne rõhk või töökoormus
- Pensionile jäämine või töö kaotamine
- Õnnetused või haigused
- Perekondlikud probleemid või paar
- Lahutused, kolimised, lähedaste surm või sünd
- Majanduslikud raskused
- Ettevalmistamine lõpueksamid
Lemmikloomad aitavad stressiga võidelda
Hea annus treeningut, natuke meditatsiooni, tervishoiutöötajaga konsulteerimine või teatud ravimite võtmine on alternatiivid, mida saate kasutada stressiga võitlemiseks.
Aga Inimesed, kes elavad koos lemmikloomadega, teavad, et parim võimalus stressist lahti saada ja maailma taas heade silmadega näha on oma lemmikloomaga koos veeta: jalutamine, mängimine või lihtsalt hellitamine võib radikaalselt muuta teie meeleolu ja kõrvaldada koormuse, mida erinevad olukorrad teile põhjustavad.
Nii et kui te ei otsustanud osa oma elust koera või kassiga jagada, mõelge see teema paremini ümber. Lisaks kogu armastusele, mida nad peavad teile andma, Lemmikloomadega elamine võib tuua teile mitmeid eeliseid.
Loom, parim ravim
peale selle lemmikloomad aitavad võidelda stressiga, need aitavad ka vähendada selle mõju meie kehale.
Seega esinevad koduloomadega elavad inimesed:
- Vererõhu langus
- Stabiilne kolesterool
- Vähendatud südame -veresoonkonna haiguste risk
Võtame näite: uuringud, mis viidi läbi New Yorgi börsimaaklerite rühmaga, kes olid hüpertensiivsed ja stressile kalduvad inimesed, näitasid, et neil, kellel olid koerad või kassid, oli madalam vererõhk ja pulss neile, kes ei omanud lemmikloomi.
Koera tööle viimise eelised
Hetkel pole see midagi tavalist, aga koera kontorisse viimine tundub hea võimalus tööstressi vähendamiseks ja parandada kogu personali tulemuslikkust. Vähemalt näitavad seda Virginia Commonwealthi ülikooli kaubanduskooli spetsialistide tehtud ja aastal avaldatud uuringud International Journal of Workplace Health Management.
Teadlaste sõnul koertega tööle tulnud inimestel oli stressitase palju madalam neile, kes seda ei teinud.
See uuring oli esimene, mis keskendus koerte ja töökeskkonna suhetele. Varem oli seda näidatud nende loomade abi haiglates ja vanadekodudes.
Loomad kui ravivahendid
Kasu, mida lemmikloomad meie ellu toovad, tunnustatakse üha enam nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Seetõttu koerte ja kasside kasutamine loomade raviks on üha sagedasem in:
- Koolid
- Haiglad
- Karistus- ja alaealiste keskused
- Neuropsühhiaatriline
- Hooldekodud
Lemmikloomadega koos elamise rohkem eeliseid
Kui teil oli kahtlusi, kui hea on lemmiklooma omada, siis räägime teile muudest põhjustest, miks te lõpuks otsustate selle endale võtta:
- Suurendate oma füüsilist aktiivsust neljajalgse sõbraga jalutades või mängides; veel üks viis oma stressi kaotamiseks
- Suurendate oma sotsiaalset eluteiste lemmikloomade omanikega suheldes jalutuskäikude või loomaarsti külastuste ajal
- Kui majas on lapsi, nad õpivad olema vastutustundlikumad, kaastundlikumad ja heldemad
Mis veel, Alla üheaastased imikud vähendavad lemmikloomadele allergia tekkimise võimalust kui nad kasvavad.
Lühidalt, Kui otsustate lemmikloomaga koos elada, ei kannata te mitte ainult vähem stressi, vaid eelkõige olete tervem ja õnnelikum inimene. Nii et armasta ja hoolitse oma neljajalgse sõbra eest.
