Paljudele on koeraga jalutama minek parim kellaaeg. Olenemata sellest, kas kõnnite läbi pargi, külastate metsa või jalutate rannas, on koera kõrval alati palju nalja. Mis veel, tundub, et koera omamine aitab ka südant, me selgitame, miks.
Uuringud, mis seovad lemmikloomade omamise parema füüsilise ja vaimse tervisega, on ilmunud aastakümneid. Ükski neist uuringutest ei anna aga veenvaid tõendeid.
Sellegipoolest on Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) eksperdid kogunud teavet ja kohtuotsus näib viitavat sellele, et lemmiklooma, eriti koera omamine vähendab tõenäoliselt südamehaiguste riski.
Statistiliselt elavad koerad inimesed kauem kui kassidja nende esitatud hüpotees on, et koerad sunnivad oma hoidjaid aktiivsemat elu elama.
AHA poolt läbi vaadatud tõendid näitavad seda koeraomanikud teevad rohkem trenni, Lisaks paremale kolesterooliprofiilile, madalamale vererõhule, vähem tundlikule stressi füüsilisele mõjule ja suurema tõenäosusega üle elada südameatakk.
Kuigi see võib olla vastupidi, on võimalik, et terved inimesed või need, kes teevad oma elustiilis mingeid muudatusi, omavad tõenäolisemalt koera kui need, kes kannatavad mingite terviseprobleemide all.
AHA paneel pole seda võimalust välistanud. Tunnistati, et Ei saa öelda, kas koera omamine muudab teie südame tervemaks või kui terved inimesed soovivad koera saada lemmikloomadena.
Koerte juhtum
Kui see oleks lihtsalt seltskond, ei võidaks koerad kasside üle võitu. Aga andmed näitavad, et koeraomanikud elavad aktiivsemat elu kui inimesed, kellel ei ole koeri.
2008. aastal 2199 inimesega läbi viidud uuringus leiti, et need, kellel oli koer, jalutasid varem rohkem ja neil oli väiksem tõenäosus haigestuda sellistesse haigustesse nagu ülekaalulisus kui neil, kellel koeri ei olnud.
Siiski oli ka palju juhtumeid rasvunud koerte jalutajatel või inimestel, kes olid oma füüsilisele seisundile tähelepanelikud, ilma et oleks vaja lemmikloomi. Seetõttu ei osutunud füüsilise tegevuse maht uurimisel määravaks.
2001. aasta uuringus vaadeldi 48 inimest, kes töötasid kõrgsurve- ja kõrgsurvetöödel ning kes nõustusid soovi korral koera või kassi adopteerima. Pooled said ja kuus kuud hiljem neil, kes adopteerisid koera või kassi, oli stressiolukorras vererõhk oluliselt madalam.
Tundub, et aitab ka koera hankimine, isegi kui teil on juba südamehaigus. 1995. aasta uuringus jälgiti 369 südame -veresoonkonna haigustega inimest. Aasta hiljem, neil, kellel oli koer, oli palju suurem ellujäämismäär (neli korda) kui neil, kellel koera polnud. Kassid aga ei parandanud omanike ellujäämisvõimalusi.
Kas ma peaksin oma südame aitamiseks koera võtma?
Kui koeraomanik on süda terve, kas kõigil südameprobleemidega inimestel peaks olema koer?
Ei. AHA paneeli andmetel „lemmiklooma vastuvõtmise, päästmise või ostmise peamine eesmärk ei tohiks olla kardiovaskulaarse riski vähendamine.”
Lihtsalt koera omamine ei asenda regulaarset kehalise aktiivsuse plaani, südame tervislikku toitumist ja regulaarset arstiabi.. See tähendab, et koerad näivad olevat südamele mitmel viisil kasulikud.
Peamiselt toetavad koerad aspekti, mis ei tundu olevat asjakohane, üksindust. See ei ole hea ei füüsilisest ega psühholoogilisest vaatenurgast. Seega, kuigi arst ei kirjutaks koera pidamist ette südameprobleemide leevendamiseks, ei heidutaks nad ka lapsendamist olukorra parandamise meetmena.