Üha enam inimesi otsustab jooksma minna ja seda koos teha. Mõnikord on igapäevaseks koolituseks parim seltskond meie lemmikloom. Reaalsus on see, et koer ja jooksmine need annavad hea kombinatsiooni ja lisaks võib loom olla suureks motivaatoriks.
Koera eelised ja jooksmine
Koerad on oma olemuselt jooksjad ja seetõttu võivad nad olla ideaalseks kaaslaseksjooksmine. Pidage meeles, et nad ei ole kinnisideeks kaloreid ega miile reisimiseks; nad lihtsalt järgivad meid ja naudivad seda.
Meie sõbrad ei ole mitte ainult ettevõtted, vaid ka aitab meil harjutamisharjumusi omandada. On läbi viidud mitmeid uuringuid, mille järeldused tagavad, et neil inimestel, kellel on kodus lemmikloom, on istuv eluviis palju madalam.
Koer, nagu paljud teised loomad, on harjumusloom ja see on suurepärane motivatsioon, mis sobib ideaalseltjooksmine. Meie sõber ta on alati valmis jooksma minema, ja on nii, et mitu korda nõuab see, et tema omanik lahkuks.
Näpunäiteid, mida koera ja jooksmine
Harjumus koeraga jooksma minna ei aita mitte ainult inimeste tervist, vaid tugevdab ka sidemeid lemmikloomaga. Koera ja jooksmine, aga see on Suurema turvalisusega harjutamiseks on vaja arvesse võtta mõningaid küsimusi.
Konsulteerige loomaarstiga
See on väga oluline konsulteerige veterinaararstiga enne koera lisamist plaanidesse jooksmine. See peab olema spetsialist, kes hindab, hindab ja otsustab, kas teie füüsiline vorm on selle tegevuse läbiviimiseks piisav. Nii välditakse looma tervisega seotud üllatusi.
Kui koerast saab selle tegevuse regulaarne sportlane, siis on soovitatav on igal aastal läbi viia kontroll. Tugev treening võib põhjustada neerude ja luu -lihaskonna vigastusi.
Oodake, kuni koer on piisavalt vana
Ettevaatusabinõud peavad olema suuremad nende jaoks, kellel on kutsikad. Sellistel juhtudel on soovitav oodata, kuni loom piisavalt kasvab ja areneb, enne kui hakkate tegema selliseid tegevusi nagu jooksmine. Igal juhul, Liigne treening põhjustab noortel kutsikatel liigesekahjustusi.
Mõned tõud on arenemisel paremad kui teised jooksmine
Üldiselt saavad kõik tõugu koerad harjutada nn jooksmine amatöör. Lühikeste ja väikeste koerte puhul, kellel on tavaliselt hingamisprobleemid, ei ole soovitav sooritada jooksmine. Suurematel loomadel soovitatakse alati meiega füüsilistel harjutustel kaasas olla.
Ärge jookske päikese käes kõrgel temperatuuril
See on väga oluline aspekt, mida tuleb arvestada, eriti suvel. Koerad ei higista nagu inimesed ja nende vastupidavus kuumusele on palju väiksem. Koerte higistamist eemaldav süsteem hingeldab, kuid kõrgel temperatuuril on protsess väga aeglane.
Kõrge temperatuuri ja suure päikesevalguse korral kõige parem on vältida päeva kesktunde. Soovitav on treenida enne kella 10.00 ja pärast kella 20.00 või 21.00.
Niisutamine
Nagu igas elusolendis, meie lemmikloomade niisutamine on hädavajalik. Koera ja jooksmineOn ka, aga seda ei saa teha kummalgi viisil.
Soovitatav on mitte varustada meie koera veega kohe, kui tegevus on lõpetatud; loom, nagu ka tema omanik, on väga väsinud ja palju vett juues võib kokku kukkuda. Parim on oodake, kuni koer rahuneb enne niisutamist.
Treenimine järk -järgult
Sama juhtub inimestega, koer peab tegema jooksmine omanikuga järk -järgult, järk -järgult. Lõpuks harjub ta oma peremehe rütmiga, kuid peab seda vähehaaval tegema.
Pealegi jooksmine, on palju muid spordialasid, mida saame oma lemmikloomadega teha. Teine väga huvitav tegevus on matkamine, kus peremees ja koer veedavad koos erakordse päeva mägedes. Selle kogemuse õnnestumiseks on sama nõuanne, mida oleme näinud jooksmine.