Iga koerte eestkostja räägib tõenäoliselt kõrgelt koera omamise psühholoogilisest mõjust teie elule. Muidugi, vastavalt uuringutele, mis käsitlevad koera-eestkostja suhtlemist, oleks tal õigus. Me läheme kaugemale: kasu hõlmab enamat kui vaimne valdkond, sest ka oletame inimeste füüsilist ja sotsiaalset paranemist.
Aastakümneid on uuritud koerte ja inimeste vahelist suhet. Tegelikult, kuna see loom hakkas tuhandeid aastaid tagasi inimesi saatma, on koeraga suhtlemine muutunud, see on arenenud koos meiega. Seda looma on võimatu ilma tema eestkosteta ette kujutada, nii nagu meie ühiskond sellisena, nagu me teda tunneme, pole võimalik.
Otsene kokkupuude ja koertega elamine toob füüsilisi ja psühholoogilisi eeliseid, kuid seda teeb ka tõsiasi, et hindame koera pereliikmena või isegi tõelise terapeudina. Mis veel, koerad võivad pakkuda kaitset ja turvatunnet. Kui soovite rohkem teada saada koeraga suhtlemise eelistest, kutsume teid lugemist jätkama.
Koera omamise positiivsed psühholoogilised ja füüsilised mõjud
Koertega elamine või lähedased suhted avaldab positiivset mõju nii psühholoogilisel kui ka füüsilisel tasandil. Kuigi see mõju tervisele ja heaolule tundub ilmne, ei näita meie andmed järjepidevat suhet. Selle põhjuseks on raskused piiratud ja väga varieeruva valimi valimisel rassi järgi.
Vastupidi, kui minna uuringutesse, mis on seotud teraapialoomade pakutava kasuga, kuna need on täpsemad, on tulemused palju positiivsemad seoses looma mõjuga erinevatele inimeste tervise valdkondadele.
Näeme ka koera omamise positiivseid psühholoogilisi mõjusid kui omanikeks on vanemad inimesed. Tegelikult võivad nad olla inimrühm, kes saab kõige rohkem kasu.
Koer kui sotsiaalne tugi
Inimene on sotsiaalne loom kõigis oma elu aspektides. Seega, kui miski, mis on seotud üksikisiku sotsiaalse arenguga, ebaõnnestub, ilmnevad paljud probleemid. Toetus või teisisõnu toetus, mida inimene oma sotsiaalses rühmas tunneb, on individuaalse heaolu jaoks väga oluline. Suurem sotsiaalne tugi tähendab madalamat psühholoogilist stressi inimestel.
Üks tugevamaid sotsiaalse toetuse vorme on see, mis ilmub kui inimesel on intiimne ja usaldusväärne suhe. Siit tuleb koer sisse. Koerad võivad oma hooldajale seda tüüpi sidemeid pakkuda, kuna nad pakuvad kiindumust ja seltskonda ilma eelarvamusteta, tingimusteta armastust, kiindumust, turvalisust, kaitset ja enesehinnangut.
Aidake meil sõpru leida
Koerad saavad aidata oma eestkostjatel uute inimestega kohtuda ja sel viisil laiendada kontaktide võrgustikku nad on sotsiaalsed abistajad. Hea näide on toodud jalutuskäikude ajal.
Koeraga jalutades võime minna kohtadesse, kuhu tavaliselt lähevad teised inimesed oma lemmikloomadega. Siin on koer tavaline seos ja lihtne viis võõraga vestluse alustamiseks.
Füüsiline aktiivsus ja koer
Uuringute kohaselt koera omamine vähendab ka depressiivseid episoode et inimene võib kannatada kogu oma elu, kuid kuidas seda saavutada?
Koera õige valdamine eeldab, et ta läheb iga päev (mitu korda) välja ja vähemalt üks väljasõitudest peab kestma vähemalt 45 minutit. Kõndimine on iseenesest füüsiline tegevus, mille puhul on tõestatud, et see parandab psühholoogilist heaolu, teatud neurotransmitterite ja hormoonide vabanemise kaudu.
Lisaks soovitatakse tänu koera omamisega tekkiva stressi vähenemisele ja sellele füüsilise aktiivsuse suurenemisele, et inimesed, kes elavad koos koeraga, kannatavad tõenäolisemalt südamehaiguste all.
Depressioon ja koera omamise psühholoogilised mõjud
Depressiooni võib kirjeldada kui seisundit, milles inimene tunneb end kurva, melanhoolse, lootusetu ja mitte eriti aktiivse inimesena. Paljudel juhtudel ilmneb depressioon kaasasündinud põhjustel või hormonaalse taseme muutustel ja sellistes olukordades ravi ilma ravimeid kasutamata on keeruline.
Muudel juhtudel ilmneb depressioon veel ühe leinafaasina pärast inimese traumaatiliste olukordade tekkimist. Nendel juhtudel sotsiaalset tuge, seltskonda, füüsilist tegevust, rahulikku ja lõputut muud panust, mida koerad saavad pakkuda, võib olla paranemise võti.
