Hästi ütles kuulus kirjanik Julie Zickefoose: "Linnu olemasolu võib muuta kõike nende jaoks, kes neid hindavad" . Ja see on, et inimkonna ajaloo algusest peale on linnud olnud seotud rõõmu, juubeldamise ja rahulolutundega.
Me ei saanud aga selgeks, mil määral võib linnulaul inimese meeleolu mõjutada, kuni teadlaste rühm asus seda välja selgitama. Jätkake nende ridade lugemist ja avastage, mis kasu inimestele nende loomulikus elupaigas lindude kuulamisest ja vaatlemisest annab.
Linnud kui emotsionaalne teraapia
Loomaabiga ravi on näidanud mitmeid olulisi eeliseid psüühikahäirete all kannatavatele patsientidele. On juhtumeid seltsikoertega, keda kasutatakse depressiooni, ärevuse ja stressi sümptomitega inimeste raviks.
Nüüd võiks seda tüüpi probleemidega inimeste jaoks mõeldud emotsionaalse teraapia alternatiividega ühineda uus liik. Ajakirjas Scientific Reports avaldatud hiljutiste uuringute kohaselt teatas 90% uuringus osalejatest oma tuju paranemisest lihts alt linnulaulu vaadates ja kuulates.
Selles uuringus, mis hõlmas kokku 1292 osalejat Ühendkuningriigist, USA-st, Hiinast ja Austraaliast, paluti inimestel kahe nädala jooksul kolm korda päevas oma tujust teatada. Lisaks paluti neil teada anda, kas nad viibisid aruande ajal looduses linnuliike kuulamas või vaatlemas.
Teadlaste üllatuseks leiti tugev seos inimeste vaimse heaolu ja selle vahel, et nad veedavad osa ajast armsate lindude omaduste üle mõtiskledes. Samamoodi ei ilmnenud vaimne kasu mitte ainult depressiooniga inimestel, vaid kogu elanikkonnal.
Väga oluline on ka keskkond
Lisaks sellele, mida see uurimine paljastas, kinnitas seda seost ka teine 2017. aastal Ühendkuningriigi Exeteri ülikooli poolt läbi viidud uuring. Selle dokumendi kohaselt on inimestel, kes elavad laululindude läheduses metsade läheduses, väiksema tõenäosusega psüühikahäired, nagu depressioon ja ärevus.
Lisaks, nagu öeldud artiklis Kas lindude mitmekesisus mõjutab linnade mägiparkides inimeste vaimset tervist? – Hiinas Fuzhou linnas läbi viidud juhtumiuuring näitas, et bioloogiline mitmekesisus mõjutab positiivselt linnakeskkonnas elavate inimeste vaimset heaolu.
Linnulaul, alternatiiv tavameditsiinile
Nende juba teadaolevate hüvede juures on võimalik, et inimeste vaimse tervise tagamise eest vastutavad arstid täiendavad oma teraapiaid soovitusega kuulata ja vaadelda linde looduses. Samuti paneb see heaolusuhe meid mõtlema looduse ja seal leiduva elurikkuse hoidmise tähtsusele.
Kuigi loomad ei suuda meie probleeme lahendada, saab nende seltskond meie olemasolu kindlasti talutavamaks muuta. Ärge unustage võtta osa oma ajast, et mõtiskleda imede üle, mida meie planeet meile pakub. Ja samamoodi püüdke austada kõiki elavaid liike, kes meiega koos elavad. Teadus on taas kord näidanud, et elukvaliteet paraneb alati, kui loom on meie kõrval.
