Kui olete otsustanud oma koeraga jooksma minna, aitavad need kümme näpunäidet teil selle tervisliku ja produktiivse hobiga alustada. Ja see on see, et kui jooksmas käimine on inimestele väga tervislik tegevus, siis pole üllatav, et seetõttu on see ka koertele tervislik ja isegi soovitatav.
Meie neljajalgsed kaaslased peavad minema õue, et teiste koertega suhelda ja õues olemist nautida. Sel põhjusel võib meie lemmikloomadega jooksmine olla väga hea mõte, kui teete seda targ alt ja järgite mõnda nõuannet.
Järgige loomaarsti juhiseid
Ideaalis kinnitab loomaarst, et meie koera tervis on optimaalne. See tähendab, et välistada südame-veresoonkonna haigused, liigeseprobleemid või mõni muu tüsistus.
Tutvu sellekohaste määrustega
Enne tänavale minekut kontrollige oma linna seadusandlust ja kas seal on mingeid nõudeid või keelde, millega arvestada. Näitena tasub ära märkida koerte vabastamise ajad või alad, kuhu loomi ei lubata, näiteks mõne linna mänguväljakutel.
Arvuta marsruut enne koeraga jooksma minekut
Te peate marsruudi hästi planeerima, eriti esimestel päevadel, kui lähete välja jooksma. Võõrad kohad äratavad meie karvases kaaslases alati uudishimu ja võivad mõnel juhul tekitada hirmu.
Seetõttu tuleb arvestada piirkonnas ringi liikuvate sõidukite arvuga, katendi piisavusega, et mitte kahjustada meie koera käpapatju ja kas marsruut on hea valgustusega.
Kontrollige, kas on oht
Kuigi see pole linnas väga levinud, satume asfaldilt lahkudes lõputu hulga olendite elupaika, kuigi enamik neist on kahjutud. Nende riskide näide on männi rongkäik, mis on väga ohtlik.
Hanki korralik jalutusrihm
Optimaalne oleks koht, kus saaks koeraga lahtiselt jooksmas käia, kuid teda ohustamata ja teisi möödujaid segamata. Kuid kuna tingimused ei ole alati soodsad, peate veenduma, et teil on sobiv jalutusrihm. Neid on lihtne hankida lemmikloomapoodidest või veebiportaalidest nagu Amazon.
Pidage meeles temperatuuri
Koertel on raskem oma kehatemperatuuri reguleerida kui inimestel, eriti kui tegemist on kuumuse juhtimisega. Peame vältima tipptunde ja kuude kõrgeid temperatuure, vastasel juhul riskime oma koera kuumarabanduse saamisega.
Kontrollib toidu- ja joogitarbimist
Nii nagu meilgi, ei ole meie koeral hea trenni teha pärast söömist või joomist. Peame kontrollima ka seda, et pärast jalutuskäiku ei jääks ta söögist ega joogist purju.
Eksperdid soovitavad mitte süüa anda vähem alt tund enne füüsilist tegevust.
Planeerige oma treeningud
Eriti siis, kui alustate selle ilusa tegevusega ja niipea kui olete jooksma läinud, peate oma treeningud planeerima ja ennekõike lõpetama. Vähem alt iga päev rohkem oma eesmärkide saavutamisel, kuid ilma kinnisideeta. Selleks võite võtta ühendust persona altreeneriga või tutvuda vastava bibliograafiaga.
Sa ei saa ühel päeval välja minna, et kaks tundi joosta ja mitte korrata seda enne, kui kingapaelad on kadunud, ja joosta uuesti kaks tundi. Edu seisneb planeerimises.
Austa teisi jooksjaid ja jalakäijaid
Tänav, mägi ja park kuuluvad kõigile. Seega, et võistlus kulgeks normaalselt, peame arvestama, et jagame kõnniteid paljude jalakäijatega ja mitte kõik nagu koerad. Samamoodi peame olema ettevaatlikud, et mitte kellelegi otsa sõita ega rihma liiga lõdv alt hoida, sest võime kukkuda.
Naudi võistlust
Võib-olla kõige olulisem nõuanne. Mida iganes te oma lemmikloomaga teete, proovige alati teha see teile mõlemale meeldivaks tegevuseks.
Põhipildi allikas: Constanza Figueroa
