Lemmikloomad on osa meie perest ja me armastame neid sama palju kui kõiki teisi meiega kodus elavaid liikmeid. Seetõttu võib teie lemmiklooma surmaga silmitsi seismine olla üks raskemaid lööke, mida teie elus saate. Et saaksite selle saavutada, anname teile mõned tagasihoidlikud nõuanded.
Kuidas tulla toime oma lemmiklooma surmaga
On neid, kes usuvad, et selles olukorras kehtib "üks küüs eemaldab teise küüne" , kuid tõde on see, et kui kaotame oma lemmiklooma, siis teame kindl alt, et keegi teine ei saa seda asendada.
Aja jooksul tunneme soovi uuesti omada, kuid oleme juba teadlikud, et see on teistsugune ja see ei tule kellegi koha ära röövima. Seetõttu peate kõigepe alt silmitsi seisma oma lemmiklooma surmaga ja selle saavutamiseks peate tegema järgmist:
Ära häbene
Esimene asi, mida peaksite teadma, on see, et lemmiklooma surma korral nutmine, kurbustunne ja isegi heidutuse tunne pole midagi häbeneda. Inimeste tagasilükkamine, kellel pole kunagi lemmikloomi olnud, võib sundida teid oma tundeid varjama. Ära tee seda!
Lemmikloom moodustab olulise osa meie elust, eriti kui ta on olnud meil lapsest saati kuni kõrge eani. Neid armastatakse ja on paratamatu, et lahkudes kerkib esile kurbus. Imelik oleks see, kui sa oleks lärmitu.
Puutage aur välja
Andke vabad käed oma pisaratele, karjetele, ohketele või mis tahes muule emotsioonile, mida keha palub vabastada. See aitab teil mitte kannatada varjatud tunnete ja emotsioonide tõttu ärevushoogude all.
Räägi sellest
Valige sõber või pereliige, keda usaldate, ja öelge talle, mida tunnete.Rääkige sellest, kui väga te oma lemmiklooma armastasite, kuidas te tema kaotust tundsite ja mis tahes emotsioonidest või tunnetest, mis teile meelde tulevad. Laske oma sõnad välja ja olge teistelt lohutatud. Hea sõber võib rasketel aegadel kergendust pakkuda.
Pidage meeles, kui ilus
Kui olete pidanud tegelema oma lemmiklooma haigusega või kui nägite teda surnuna, on väga tõenäoline, et need on viimased pildid, mis teile pidev alt meelde tulevad. Peate tegema kõik endast oleneva, et seda ei juhtuks, sest see ei ole teile kasulik. Lisaks oleme kindlad, et olete oma lemmikloomaga elanud palju ilusaid, helli ja naljakaid hetki.
Püüdke panna need mõtted negatiivsed välja tõrjuma ja meenutage oma lemmiklooma sellisena, mis ta oli: ustav kaaslane, kes veetis kogu oma elu teiega ja näitas teile oma tingimusteta armastust ja lojaalsust nii teie kui ka teie vastu.
Jää hüvasti
On tõenäoline, et te ei soovinud oma lemmiklooma surnuna näha, et vältida sellega kaasnevat valu.See on ka arusaadav tunne, kuid teatud olukordadele lõpu tegemata jätmine võib meie emotsionaalset tervist kahjustada. Mõelge hoolik alt, kuidas te end mõne kuu pärast tunnete, kui mõistate, et te pole temaga hüvasti jätnud.
Psühholoogid ja eksperdid ütlevad, et surnud lähedastega hüvasti jätmine on viis nende surmast kiiremini üle saada.
Muutke oma rutiine
Kui teil on lemmikloom, kehtestate teatud rutiinid, näiteks annate talle süüa, viite ta välja jalutama ja muud. Kõige parem on see, et eemaldad need tegevused oma elust niipea kui võimalik ja saad luua uusi rutiine. Näiteks kui viisite oma koera kohe pärast tööd jalutama, siis otsustage nüüd, et töölt koju jõudes käite duši all või joote diivanil tassi teed või kohvi.
Pole vahet, kas sa nutad seda tehes, sest oluline on see, et sa kaotaksid need rutiinid, mis panevad sind oma lemmiklooma negatiivselt mäletama.
Kui olete hiljuti oma lemmiklooma kaotanud, andke meile teada, kui kahju meil on ja loodame, et need näpunäited aitavad teil sellest üle saada.
